婴儿长大的黄金季节是三天之内!这8种煮熟的菜
发布时间:2025-07-27 09:35
DOC-FIRDS DAY是一年中最发达的时间,这也是儿童成长的罕见“鼓励黄金天气”。抓住这个机会并制定合理的饮食可以为儿童的成长提供足够的营养支持。现在,我将带您8个适合夏季狗的烹饪菜。食谱简单可口,可帮助孩子们成长迅速而强壮。鱼味碎猪肉所需的成分:猪里脊肉:200克,绿辣椒:1,红辣椒:1个胡萝卜:1小块:1小块,姜:1小块,大蒜,大蒜,大蒜,2个丁香,辣椒:合适的酱油,酱油,酱油,1汤匙,1汤匙,醋:1汤匙,酒:1汤匙,酒:1汤匙,糖果:1汤匙,糖果:1汤匙,糖:1料:pivaloy:1料:正确的值。逐步踩踏:1。培训成分:将猪里脊肉切成薄片,将胡萝卜切成薄片,绿色辣椒和红色辣椒切成碎片,切成生姜,切割大蒜,切成干辣椒。 2。腌制猪肉:加1 tablespoon份酱油和1汤匙烹饪葡萄酒以切碎的猪肉,均匀搅拌,腌制10分钟以促进味道。 3。制作鱼香料酱:加1汤匙酱油,1汤匙醋,1汤匙糖,适当的盐和碗中的小淡酱油,搅拌均匀,并与鱼类香气酱混合,以备后用。 4。加热锅并冷却油:将适当量的油倒入锅中,在油热后加入辣椒的干部分,搅拌直至辣椒略微燃烧。 5。搅拌芬芳的姜和大蒜:加入切碎的生姜,切碎的大蒜和gumaw味。 6。搅拌猪肉:将丰富切碎的猪肉放在锅中,搅拌直至变化,然后搅拌直至猪肉。 7。加入蔬菜和鱼露:加入切碎的胡萝卜,绿色辣椒和红辣椒,并继续均匀搅拌。预先准备成提前准备的鱼香料酱,快速移动,最后加水和淀粉,然后搅拌直至汤稠,然后在离开锅之前调味。搅拌带有胡萝卜的炸玉米仁扩展了全文 成分:1个胡萝卜,150克玉米仁(您可以使用新鲜或冷冻的玉米核),1个绿色洋葱,2个丁香大蒜,食用油,适当的含量,盐,盐,少量白胡椒,1汤匙烹饪葡萄酒(可选),鸡肉精华(可选)(可选) 步: 1。准备成分:将胡萝卜掉下皮肤,将其切成小切成小块或稀薄的碎片;洗涤玉米粒并沥干水;将葱切成切碎的葱;选择用切碎的大蒜的大蒜。 2。蓝玉米粒:如果您使用新鲜的玉米仁,则可以首先在沸水中将玉米仁大约2-3分钟,然后取出并沥干。如果使用冷冻的玉米仁,则可以直接使用它们而无需发射它们。 3。搅拌葱和大蒜:将适当量的食用油加入锅中,加入切碎的葱和切碎的大蒜,在低火上搅拌,加入切成丁的胡萝卜imme imme芳香酸后的近后搅拌,均匀搅拌。 4。添加玉米粒:当胡萝卜略微柔软时,添加玉米仁和继续搅拌,以确保将玉米和胡萝卜核均匀混合。 5。调味:加入适当量的盐和白胡椒粉并均匀搅拌。根据您的个人口味,您还可以添加一些鸡肉精华和烹饪葡萄酒来增加口味。 6。均匀搅拌:搅拌所有成分,直到玉米内核变热,胡萝卜完全煮熟和柔软,然后搅拌直至颜色明亮。 7。将锅放入锅中,然后将锅放入:将炸胡萝卜和玉米仁放入锅中,将其放在锅中。 成分:海鲈,绿洋葱,姜,大蒜,烹饪葡萄酒,淡酱油,盐,牡蛎酱,胡椒,淀粉 1。将海低音切成小块,将其放入碗中,加入姜片,烹饪酒,淡酱油,盐,牡蛎酱,胡椒粉和淀粉。 2。洗洋葱,切开,切出生姜和大蒜,放在一旁。 3将油倒入锅中,然后加热,首先加入姜和大蒜片,然后搅拌,然后将鱼块平放在锅中,注意面对底部的鱼皮的边缘,然后将其炒到中低火上,直到两面是金色的。 4。鱼炸后,放在葱部分中,在锅的边缘倒一个小的浅酱油,盖上锅盖1分钟。 成分:骨头 调味料:切碎的大蒜,烹饪葡萄酒,淡酱油,牡蛎酱,盐,糖,胡椒粉,淀粉,蛋,蛋,绿色和红辣椒,盐和胡椒粉,胡椒粉 实践: 1。准备适当数量的骨头 - 但将其切成5厘米长的碎片; 2。加入大蒜,烹饪葡萄酒,淡酱油,牡蛎酱,盐,糖,胡椒粉和淀粉中的切碎的种子 - 但然后用鸡蛋打好,磨好并碎20分钟以品尝; 3。油炸锅中的油,炸种子 - 但是直到它们略带褐色为止; 4。将油煮在一个新锅中,将切碎的大蒜放入锅中,继续搅拌炸,倒入油炸的猪排,然后加入准备好的绿色和红辣椒,盐胡椒粉和辣椒粉,均匀搅拌,然后搅拌。 海带豆腐汤 成分:150克海带结,1块豆腐,姜,葱,盐和芝麻油。 实践: 1。将豆腐切成碎片,然后清洗海带结。 2。将生姜切成碎,切成粉末中的绿色洋葱。 3将油倒入锅中,添加姜并搅拌,加入适当的水,然后煮沸。 4。加入海带结和豆腐块,煮10-15分钟。 5。在季节,芝麻油中加盐,撒上切碎的绿洋葱。 成分:6个鸡翅,生姜,大蒜,淡酱油,葡萄酒烹饪,牡蛎酱,蜂蜜,盐和黑胡椒。 实践: 1。洗鸡翅并在两侧切几次,以促进味道。 2。Cu将姜和大蒜放入碗中,加入淡酱油,煮葡萄酒,牡蛎,盐和黑胡椒粉,然后搅拌均匀。 3。将鸡翅放在准备好的酱汁和杂志上超过2个小时。 4。将少量油倒入锅中,加油后加入鸡翅,然后在低火下慢慢炸。 5。炸到两面是金色的,用一层蜂蜜刷,然后炸1-2分钟。 莫雷尔肉丸汤 准备清单:再加一些猪肉,猪肉,山药,胡萝卜,并撒一些切碎的绿色洋葱,以供以后使用。 操作步骤: 1。彻底清洗猪肉,然后将其切成小块,将其切成肉糊,加入一些盐,淀粉和一点水,然后将其搅拌直至肉变得粘稠。 2。彻底清洗羊肚菌,然后将它们浸入水中十分钟,然后在它们变软后释放。去皮并洗净山药和胡萝卜,切成小块,放在一旁。 3。将切碎的肉夹在小肉球中,将其放在蒸碗中,然后加入胡萝卜,山药,莫雷尔和水都浸泡痣,然后开始偷冷水,坐下来了四十分钟。 4。由羊水和肉丸制成的汤被蒸。拿起并撒一些切碎的绿色洋葱以装饰它,可以在桌子上送达。 番茄脂肪牛肉汤 准备成分:泥土,西红柿,牛肉脂肪,番茄酱,绿洋葱和大蒜。 步骤: 1。用锅将水煮沸,加入一千个脂肪牛肉,加入1汤匙烹饪葡萄酒,酿造30秒钟,然后取出,沥干并放在一边。 2. Boil oil in the pan, add chopped garlic, add a piece of tomato, stir in soup, add potato cubes, stir evenly, add an appropriate amount of water, then add light soy sauce, 1 tablespoon oyster sauce, 2 tablespoons of ketchup, and 1 tablespoon of salt, cover with a lidSticky, which is blurred by the branched Fin Beaf, the thick soup at the height of the houl.加热,撒上切碎的葱,然后离开锅。 这8种煮熟的菜肴富含营养并涵盖儿童成长所需的各种营养,包括蛋白质,维生素,矿物质等。在这个夏天的关键季节,父母还可以以不同的方式为孩子们制作这些菜肴成长,健康,成长,健康,成长,健康,成长,健康成长并成长并成长和成长。坚固的身体。回到Sohu看看更多